常に向上心をもって３０歳まで生きてきてしまったがゆえに、
正直こういう強迫症に陥ったのかなとも思います。
からだと心が繋がっていることを最近やっと身をもってわかってきたので、
強迫性障害を治したい人にも参考にしてもらえたらいいなと思います。
脳は学習するチャットGPTのようなものらしく、
わたしでいうと不安になると頭や皮膚の感覚が過敏になり頭痛を引き起こす。
眼鏡を危険物だと脳が判断します。
ホルモンバランスの狂う生理前に急に眼鏡がいたくなりだし頭痛も伴います。
そうすればするほど確認したくなる悪循環。
生活習慣を見直す
スマホのゆる断食をする。ゆるデジタルデトックス。
アウトプットのブログはオッケーとする。
寝る前せめて３０分前は見ないようにするとか。できる範囲で。
これはいちばん効果があった気がする。
今は、疲れたら目を閉じる。できたら昼寝するとか、睡眠時間を見直す。
そうしていけば、案外見なくてもいいものを見ていたんだなと気づきます。
投資のチャートもたくさん見てしまうよりも、
すこし離れた角度で投資と向き合うのもいい経験でした。
フルで向き合うと銘柄に思い入れがあると変なとこでは入っちゃいますね。
稼げる銘柄よりも成長性を持たせたくなるのがサンリオと無印。
今日はチャイナショックで含み損やばすぎてそれはそれでいい経験。
久々にチャートを気にせずに生活できました。
投資ってとりつかれてしまって、逆に含み益がでてる日の方がしんどいのに気がついてしまって。
１万、４万抜けてもなぜかもっと２万で抜けたのではとか、５万でとかしょうもない価格差ですらもやもやしてしまったり。
含み損は銘柄に安心感さえあれば無視できるのに。
なにも気にしない時間がときどき必要ですね。
徐々にスイングに切り替えてもいいかなと迷走中です。
ただスイングよりもデイトレの方が経験値はあがるし、ずっとチャートを見ているとこういう売り方してくるんだとかそういう感覚がつかみやすいのでなんとも言えない。
ゆるめること
今よりもできるだけゆるく自分軸でやっていきたい。
夫や息子を優先して楽しんでもらいたいとか栄養をつけてあげたいとか。
できるときはいいけれど、しんどいときは自分に優しくしてあげたい。
優しくしても気を遣っても、わたしのことを気遣ってくれるのは案外いないので笑
仕事もしていないお前がなぜしんどいのか
その声が何回も再生される日もあるけれど、今は稼いでるからかな、不思議とうるせえなと思えたりする。
その気になれば稼いで、必要ないと言えるからかな。
うまくやっていけなくても生きていける。
それさえ忘れなかったら生きていけそうです。
自分だけのいいなを貫くこと
ネイルをしててを見るたびにテンションがあがったり。
カフェでぼーっとすること。
大好きなジュエリーコレクションを増やすこと。
他人を介しない好きなこと。
オーディエンスのいらないすきを貫くってSNS世代には難しいこと。
大好きだと思えることにお金を使うことが大事かな。
続けていけば自分のいいなが大切にできるし、
今の自分を大切にできるとも言えるのかな。
まだ使うことに罪悪感を感じたりする。
毎月額面だけど２０万は稼いでるのにな。これが課題でもある。
今後は家族の資産運用の相談にも乗っていきたいし、
そのために知識をつけていきたい。
結局は自分よりも他人優先かも。
知識をつけたいのも、投資で成功したいのも、家族を楽にしたいから。
いつもよくしてくれる義実家に美味しいご飯を食べてほしいから。
わたしはひとりでは幸せになれないなって書いてて思いました。
他人優先を自分に向けて生きていけないけれどゆるめていくことはできる。
やってみるぞ。まだ３０歳。ゆるくいきるそこそこ。