朝、息子を幼稚園に送っていってから図書館により、
お散歩するようになって二日目。
日溜まりのなかで楽しそうにゲートボールするおじいちゃんを見ていたら、
なんだかきもちよかった。楽しそうな声がいいなと思えるメンタルなのいい。
歩いていくと気になって仕方ないメガネの痛みも忘れられる。
脳って怖い。
痛いと思えば痛くすることができてしまうなんて。
だから習慣で変えていきたい。
頭がずっと動くのなら今は歩いたり、なにもしない時間を意識的に作りたい。
わたしは常にフルで動く。
株と見ながら家事。
株の番組や勉強をしながら、今日の晩御飯や掃除の段取りを考えている。
そうやっていくうちにわたしってなにもしないができないんだなと。
隙間があればノートを開くのもやめる。
頭を沈めないと強迫モードが抜けない。
子育てもなにもかも完璧ではなく、今あるものを感じるだけでいい。
それができたらいいのにな。
明日も歩いてできたことを誉めてあげたい。
トレードして、家事して、買い物して、息子の好きなシチューを炊いて、明日も笑えるようにきょうできたことを書いている。
しんどいし、痛いし、痛くないのにね。
そうやってみえない底であがいている仲間に届きますように。
明日も一緒にそこそこでいきましょうね。